Gesund älter werden in den Berufen Gesundheit und Soziales

Die Begleitung von Menschen sei es im Sozial- wie auch im Gesundheitsbereich erfordert viele Kompetenzen. Damit diese Fähigkeiten bei den Betreuungs- und Pflegepersonen auch mit zunehmendem Alter erhalten oder erweitert werden können, bedarf es einer geschmeidigen Adaptationsfähigkeit, die Ihre Ressourcen kräftigen.

Durch effektive Strategien lernen Sie, ihre eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und ein nachhaltiges Gesundheitsmanagement in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren.

Zielgruppe
Alle Tätigen in Gesundheit und Soziales ü55

Dauer
1 Tag, von 08:15 Uhr bis 16:45 Uhr

Besonderer Hinweis
Voraussetzung
Tätigkeit im Gesundheits - oder Sozialbereich

Methodik
Wissensvermittlung, Transferlernen, Reflexionsgruppen, Handlungstrainings

Ziele

• Sie sind sich Ihrer eigenen Veränderungen im älter werden bewusst
• Sie entwickeln für sich einen passenden Umgang mit Beruf und älter werden
• Sie erkennen Ihre Bedürfnisse in Ihrer Life-Balance
• Sie kennen Möglichkeiten im Umgang mit Müdigkeit, körperlichen Beschwerden, Sich - ausgelaugt - fühlen

Inhalt

• Veränderungsprozesse aktiv gestalten
• Techniken zu Ressourcenstärkung
• Emotionalen Belastungen bewusst begegnen
• Peer-Support
• Umgang mit Spannungen
• Selbstwirksamkeit durch Bewegung

Abschluss
Sie erhalten eine Kursbestätigung.